SMOOTHIE
Pomelo - špenátové smoothie
Jakožto marod, se snažím do sebe nacpat co nejvíce vitamínů a tak vám dnes přináším další smoothie.
Připravte si:
- dvě hrsti pomela
- dvě hrsti špenátu
- dvě kiwi
- 250 ml vody
Vše důkladně rozmixujte. Dobrou chuť!
Zelené smoothie
Co budeme potřebovat?
- 2 hrsti špenátu (pokud nemáte tak hobití ruce jako já, stačí jedna větší hrst)
- 1 jablko
- 1 - 2 kiwi
- 250 ml vody
Nejdříve do mixéru dejte vodu, poté kiwi, jablko a špenát a mixujeme, mixujeme, mixujeme do hladka. Pak už stačí jen nalít do své oblíbené sklenice (hrnku, nádoby, čehokoliv..) a vychutnat! Dobrou chuť.
